Unser Anliegen ist es, mit Ihnen Möglichkeiten zu erarbeiten Ihre seelische und geistige Gesundheit zu stärken oder zurück zu erlangen. Auf diesem Weg begleiten wir Sie gerne und professionell.

Wir unterstützen Sie gerne bei der Erarbeitung dieser Themen:

•    Berufliche und familiäre Beziehungen zu verbessern
•    Wahlmöglichkeiten für Ihr Verhalten zu erkennen und zu nutzen
•    Erstrebenswerte Ziele motiviert in Angriff zu nehmen
•    Sich selbst und andere zu motivieren
•    Entscheidungssicherheit erlangen
•    Konflikte im Ansatz erkennen und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten
•    Positive innere Zustände sich leichter zugänglich machen

Probleme gehören zum Leben und im Idealfall kann ein Mensch diese selbständig bewältigen und mit ihnen umgehen ohne zu erkranken. Viele psychische Erkrankungen u.a. Ängste, Süchte, Depressionen etc. zählen heute zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer Gesellschaft.

Das seelische Wohlbefinden eines Menschen ist abhängig von der Art und Weise des Umgangs mit sich und seiner Umwelt.

Unsere Psyche will genauso gepflegt werden wie unser Körper. Dazu gehört psychische Widerstandskraft, eine Ressource die jeder erlangen bzw. zurückgewinnen kann: Resilienz.

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Hilfe persönlicher und äußerer Ressourcen Möglichkeiten zu entwickeln um besser mit belastenden Situationen umzugehen.

Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft; sondern eine Fähigkeit, die erlernbar und aktiv trainiert werden kann.

Resiliente Menschen haben eine positive Selbstwahrnehmung, angemessene Selbststeuerungsfähigkeiten, Selbstwirksamkeitsüberzeugung, soziale Kompetenzen, denken und handeln lösungsorientiert und sind erfahren in Stressbewältigung.